Hoe krijg ik hulp?
Als je merkt dat gokken niet langer leuk is, of dat je vaker speelt dan je wilt, is hulp dichtbij. Onderstaande Nederlandse organisaties bieden vertrouwelijk en gratis advies. Aarzel niet om contact op te nemen, ook als je het voor iemand anders doet. De eerste stap zetten is altijd de moeilijkste, maar wel de belangrijkste.
Gokproblemen ontwikkelen zich zelden van de ene op de andere dag. Vaak gaat het sluipend: een keer doorspelen om verliezen terug te winnen, een storting buiten je vaste budget, een lening van een vriend om de huur te betalen. Wanneer je deze patronen bij jezelf herkent, ben je niet alleen. In Nederland kampt naar schatting 1,3% van de volwassenen met problematisch speelgedrag. Hulp is volledig vertrouwelijk en wordt niet gedeeld met je werkgever, familie of de Belastingdienst.
AGOG
Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers, lotgenotengroep voor wie last heeft van gokken en hun naasten. Bijeenkomsten door heel Nederland.
Loket Kansspel
Onafhankelijk informatie- en hulpverleningspunt voor spelers en hun naasten. Telefonisch en online bereikbaar.
Cruks
Centraal Register Uitsluiting Kansspelen voor zelfuitsluiting bij alle Nederlandse vergunninghouders. Vrijwillig en gratis.
Trimbos-instituut
Nationaal expertisecentrum voor mentale gezondheid, alcohol, drugs en gokken. Onderzoek, voorlichting en doorverwijzing.
Jellinek
Specialistische verslavingszorg met locaties in Amsterdam, Utrecht en omgeving. Behandeling van gokverslaving.
Bel anoniem
Loket Kansspel: 0900 - 1995. Bereikbaar op werkdagen van 09:00 tot 21:00 uur. Anoniem en kosteloos.
Online chat
Chatten met een hulpverlener via loketkansspel.nl, gratis en anoniem. Ook geschikt wanneer bellen te hoog gegrepen voelt.
Een eerste stap: de zelftest
Weet je niet zeker of jouw gedrag problematisch is? Het Loket Kansspel biedt een korte zelftest van negen vragen, gebaseerd op de internationale PGSI-vragenlijst. Binnen vijf minuten krijg je een indicatie van je risiconiveau en advies over eventuele vervolgstappen. De test is volledig anoniem.
Wat als je iemand anders wilt helpen?
Maak je je zorgen om een partner, familielid, vriend of collega? Begin met een open en oordeelvrij gesprek. Vermijd verwijten en focus op wat je opvalt. AGOG organiseert ook bijeenkomsten specifiek voor naasten, waar je tips krijgt om grenzen te stellen zonder de band te beschadigen. Loket Kansspel heeft een aparte telefoonlijn voor naasten waar je terecht kunt voor advies.
24+. Speel verantwoord. Gokken kan verslavend zijn.